Jobbar idag igen. Dygn denna gången. Fick en påse med kläder av en på jobbet som hade blviit för stort för henne. Allt passade utom en tröja. Provade ett par byxor i strl 42. Fick upp dom och kunde knäppa dom med nöd och näppe. :S Fattar inte det? Hur gick det till. Jag som brukar ha 46 och dom brukar sitta tajt. Lustigt, men bra. :) Igår köpte jag lite sallad från salladsbaren, var så sugen. Mitt gottesug har mer gått över i ett matsug. Är sugen på mat istället för godis, och det känner jag ju att det är ett atort steg framåt. Och det är bra. Blir jag sugen på godis så kan jag liksom komma över det och känna ähh, jag kan äta det sen. maten känns lite mer. Har varit assugen på nya frallor nu i några dagar. Men det har liksom gått över igen.

 

Även om det inte gått 100% bra, som jag hade föreställt ig så går det iaf 80% bra. Måste få till motionen regelbundet, Iaf 30min om dagen kan man ju faktiskt ta sig tid till. När Viking börjar på dagis blir det nog gym igen, men just nu kan jag inte. Också måste jag lära mig att fokusera och tänka efter innan jag gör något. Som typ nu ska jag gå på cambridge 100% och inget annat, men sen blir lite sallad här och nån köttbit där. Det är ju inget farligt jag äter men ändå. Måste fokusera på att jag ska bara äta cambridge och SEN får jag äta kött. Så det är mina mål..

 

• Motionera 30 min om dagen
• Fokusera på det jag gör
• Tänka efter FÖRE
• Tänka på resultatet